随着年龄逐渐增长，很多人开始对变老这件事感到非常的焦虑，尤其是外在的变化和身材的变化。

一般来说，很多中年女性最害怕的就是自己变老，因为变老的话外貌和身材就会走样，看上去就是一种衰老的状态。

但是日本演员铃木保奈美就几乎没有受到衰老的影响，她在中年时期依然可以焕发出一种青春气质，这到底是为什么?

下面就来分析一下铃木保奈美的穿搭与打扮方式，让中年女性能够在穿搭上找到合适自己的风格。

中年女性穿搭思路分析。

第一点:别装嫩了!

中年女性想要打扮出优雅又有气质的效果，首先就要摆正心态，不能太过于在意别人的眼光。

有些中年女性觉得自己到了中年这一阶段，不应该再穿着搭配和年轻人一样时髦玩潮流，这种想法是很好的，但是中年并不意味着成熟或者保守，还是可以选择合适的时尚风格去追求时髦的。

就如铃木保奈美，她的穿搭基本都是透露着一种优雅感，不会出现过于张扬或者抢眼的颜色，但是优雅大方也是一种时尚，因此中年女性还是可以选择这种优雅的风格进行搭配，也许还是有意外的惊喜收获哦!

第二点:流行色减龄最有效。

除了年龄以外，更能让一个女人感受到岁月流逝、青春消逝的就是容颜和体态，但这都不是最重要的，最重要的是内心，所以无论是什么年龄阶段，只要保持健康积极的心态，就可以延缓衰老过程，让自己变得更加年轻。

对于中年女性来说，可以尝试搭配一些流行色，这些颜色一般都比较鲜艳、明亮，看起来就有一种年轻有活力的感觉，如果中年女性也穿上这样富有青春感的颜色，自然就能显得比实际年龄小很多。

流行色有热色调和冷色调之分，但其实大部分流行色都是热色调，这些热色调的颜色，比如草绿色、橘红色等都是非常具有活力感的，因此建议选择搭配的时候最好选择这两种热色调。

但是要注意的是，虽然搭配流行色能够看起来比较显年轻，但是也不要为了承包住流行色而让整个搭配看上去变得过于繁杂，特别是在中间逐渐衰老的时候，避免繁繁杂杂，将颜色简约化才能更加显高级感。

第三点:挺括版型修饰体型。

一个人的体型受到多种因素影响，包括基因、饮食、锻炼等，因此很难做到完全管理好，但至少可以控制饮食上不吃太多，让身材保持在一定的范围内，这样就完全不会有赘肉感了。

如果实在控制不住就算人到中年、身材走样也不用太过于自卑，这个时候可以通过搭配技巧来达到一定效果。

其中最有效的方法就是选择衣服版型比较挺括的服饰，能够将整体体态修饰得更加具有线条感和挺直感，不会出现各种赘肉和难看的褶皱，就算有样式也能够被修饰得很好看。

另外除了这样可以避免赘肉感的方法外，还有一些别的方法也可以达到同样效果，比如选择宽松版型或者竖条纹款式，这些都也都能够避免身上的赘肉太过明显的问题。

铃木保奈美的发型分析。

铃木保奈美的发型是适合中年女性的一种非常气质，而且也没有油腻且老土，主要是自然卷发或者微卷短发，看起来松散大方又不拘泥于传统，是一种非常适合中年女性的发型。

中年女性在发型选择上还是要下功夫的，这样才能将自己最漂亮挡的一面展示出来，不会让中年衰老一目了然，还显得自己很没有品味。

因此，在日常生活当中就可以选择尝试很多不同款式造型的发型进行尝试，总有一款会适合你!

而且还可以根据搭配的不同需求进行改变哦，比如换个短小清新的发型来搭配日常休闲穿着，又或者换成长长精致的优雅扭转发型来搭配正式场合穿搭等等，都是非常不错的选择!

一般说来，中年女性不适合绑上下高马尾或者头顶发髻等款式，这些版本太过于认真的发型反而给人一种紧绷感，其实中年并不代表成熟，大方端庄就好，自然能带出风度!

搭配的一些细节。

除了以上分析到的一些要素以外，还有一些小细节也是要注意到的。

首先就是首饰方面，我们可是不能马虎地去搞些奇奇怪怪造型的饰品佩戴上去，这样不仅显得没品味，还严重拖了整个搭配效果，因此要统一自己的美感要求，就好好的选择一些典雅简约造型精美材质不错品质上乘时尚单品就好!

尤其戒指、耳环、大项链都是能一下子提升整体感，非常衬托个人品位的重要组成部分，不要随意胡来!

还有就是袜子与鞋子，中年女性在日常穿搭当中比年轻人更需要注意脚部，更别搞出一些奇奇怪怪雕花镂空图案袜子，那种仅仅是因为显得独特而选择的不适合年龄段袜子，这些失去了细致感和大方简单风格，即使搭配再好看衣服也会严重降低整体搭配美感。

特别是在脚上的搭配更是体现一个人品位的重要组成部分，所以不要小看细节!

最后就是包包方面，尽量选择包包包围和品味都比较高档次，以简约精致为主，颜色清新亮丽就好，最好不要和主体搭配颜色一致，不然显得没有层次感，也容易让人觉得你套路太老套!